Quand on débarque dans le monde du CBD, il y a une chose qui peut vous questionner au début : les fameux pourcentages sur les huiles ou résines. 5 %, 10 %, 30 %… Mais qu’est-ce que ça signifie concrètement ? Est-ce que plus c’est élevé, mieux c’est ? Est-ce que c’est plus fort ? Et surtout, est-ce que c’est fait pour toi ?
Les pourcentages, c’est quoi exactement ?
Quand tu vois “10 % CBD” sur une huile ou une fleur boostée, ça veut dire que le produit contient 10 % de cannabidiol pur par rapport au poids ou au volume total.
Prenons un exemple simple :
· Une huile de 10 ml avec 10 % de CBD contient environ 1000 mg de CBD.
· Une huile à 5 % contient 500 mg pour 10 ml,
· Et une à 30 % en contient 3000 mg.
Donc, plus le pourcentage est élevé, plus le produit est concentré en cannabidiol. Mais ça ne veut pas forcément dire qu’il est "meilleur", juste plus fort.
Comment choisir la bonne concentration ?
Tout dépend de ton expérience, de tes besoins et de ton ressenti personnel. Voici un petit guide pour t’aider à t’y retrouver :
Débutant.e ?
Commence en douceur, avec des huiles ou produits entre 5 % et 10 %. Tu verras déjà des effets subtils sur le stress ou le sommeil, sans risque de surdosage. C’est l’idéal pour explorer ton seuil de sensibilité.
Besoin de plus d’efficacité ?
Si tu ressens peu d’effet avec les faibles concentrations, tu peux monter sur du 15 % à 20 %. C’est un bon équilibre pour ceux qui veulent un effet plus rapide ou plus profond, sans pour autant avoir une tolérance de fou.
Pour les cas plus “intenses”
Les huiles très concentrées en CBD (25 %, 30 % ou plus) sont surtout recommandées aux personnes habituées, ou pour des cas bien spécifiques : douleurs chroniques, insomnies lourdes, anxiété forte… L’avantage, c’est qu’on en prend moins pour un effet équivalent, mais attention à bien doser !
À noter : le dosage en mg compte aussi
Même si les pourcentages sont pratiques, ce qui compte vraiment c’est la quantité de CBD (en milligrammes) que tu consommes. Par exemple, 4 gouttes d’une huile à 10 % et 1 goutte d’une huile à 40 % peuvent contenir la même dose de CBD. Donc le bon réflexe, c’est de regarder la concentration ET le dosage que tu prends par jour.
Attention à ne pas confondre !
· Une huile à 10 % ne signifie pas que tu vas “ressentir 10 fois plus” d’effets qu’une à 1 %.
· Ce n’est pas parce qu’un produit est super concentré qu’il est adapté à ton usage.
Le mot de la fin
Choisir la bonne concentration, c’est un peu comme trouver la bonne paire de chaussures : ça dépend de ta taille, de ton confort, et de ce que tu veux en faire.
Chez nous, on propose différentes concentrations pour que tu trouves ton équilibre, que tu sois en mode découverte ou déjà bien calé sur le sujet. Et si tu hésites, on est là pour t’orienter.
Voici quelques huiles que nous proposons à la vente :
Alors, plutôt team 5 %, 10 % ou 30 % ?
Dites-le nous en commentaire juste en dessous ! 😎
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